Jsem profesionální trenér street workoutu a kalistheniky.
Jako jediný trenér v celé České republice se specializuji na cvičení pouze s vlastní tělesnou váhou.
Není to totiž samozřejmé.
Ostatní trenéři ke cvičení využívají i externí váhy – činky, vesty, kettlebelly.
Celých 17 let jsem nesáhl na činku!
Ani vy se mnou nikdy na žádnou činku nesáhnete!
Kvalifikace
Instruktor fitness trenérské školy Mgr. Zuzany Kubáňové
Student FTVS Karlovy university oboru
Trenér I. třídy
Odborné zkoušky na FTVS:
Anatomie lidského těla
Fyziologie lidského těla
Fyziologie sportovního tréninku
Sportovní trénink
Sportovní příprava dětí
Pedagogika a didaktika sportu
Psychologie sportu
Čím se liším?
Svým přístupem.
– specializuji se pouze na jedinou oblast
– snažím se v ní neustále zdokonalovat
– zaujímám ke každému individuální přístup
– nastavuji každému trénink na míru
– nehraji si na něco, co nejsem
– rád se mýlím
– poslouchám vás
– naslouchám vašim pocitům
– naučíte se správně technicky a samostatně cvičit
– naučíte se vnímat pohyb
– naučíte se mít radost z pohybu
– získáte silné a funkční tělo
– snažím se vše podrobně vysvětlit a popsat
– chci, aby každý rozuměl tomu, co a proč děláme
– pochopíte, jak velké rozdíly mohou být mezi jednotlivými trenéry
Další aktivity a zájmy
Miluji chůzi, jak klasickou “lehkou turistiku” v přírodě, jedno- a vícedenní hiking po kopcích, tak několika týdenní cestování “na těžko”.
Občas lezu boulder nebo malé skalky s jištěním.
Velice rád čtu odborné publikace z oblasti fyziky, psychologie, fyziologie a anatomie.
Mnohem častěji ale čtu nejnovější odborné studie z těchto oblastí, což mi pomáhá se posouvat v mém oboru.
A občas si s chutí přečtu i beletrii ze světa scifi a fantasy.
Miluji klasickou hudbu, nejčastěji však poslouchám moderní elektronickou hudbu všeho druhu.
A samozřejmě nesmím zapomenout na mou nejoblíbenější činnost – pečení a vaření všeho možného.
