Profesionální trenér
Kalistheniky a
Street workoutu
O mně
18 let cvičím pouze s vlastní váhou.
10 let pomáhám ostatním jako osobní trenér kalistheniky a street workoutu.
7 let jsem pomáhal budoucím trenérům jako lektor anatomie, diagnostiky a kalistheniky v trenérské škole.
Pravidelně zasedám jako porotce na soutěžích street workoutu.
Jsem držitel světového rekordu v počtu 313 Muscle-upů za hodinu.
Pokud mohu já, můžete i vy.
Aneb jde to i bez činek.
Co dělám?
Cvičení POUZE s vlastní váhou!
1) Diagnostika pohybového aparátu
držení, flexibila, mobilita
2) Odhalení svalové dysbalance
oslabené x přetížené partie
3) Rekondiční cvičení
strečink, posilování,
zvyšování fyzické kondice
4) Stagnace a maladaptace ve street workoutu
Restart x B2B
5) Závodní příprava na street workout
analýza a zpětná vazba,
tréninkové metody a plány
6) Doplněk k tréninku
pro všechny druhy sportů
*vše pouze v oblasti kalistheniky a street workoutu
Ceník
1 lekce
950,- Kč
1.100,- za dva klienty
Balíček:
5 lekcí
4.300,- Kč
860,-/lekce
5.000,- za dva klienty
Balíček:
10 lekcí
8.000,- Kč
800,-/lekce
9.500,- za dva klienty
Ceník platný od 19. 4. 2024
Vstup do fitness se hradí zvlášť!
Viz níže
ii
\ /
V
Jedna lekce
= 60 minut
Předplacené balíčky s benefity!!
- Nižší cena
- Garantovaný termín lekcí
- Zrušení lekce těsně před termínem
Vstup do fitness
Jednorázově
250,-
Multisport karta
Měsíční
1699,-
minimálně 2 lekce týdně
vstup průměrně za 212,-
Peněženka
10 vstupů
2300,-
230,-/vstup
Studenti 25% sleva na vstup
Tady cvičím!
