Profesionální trenér
Kalistheniky a
Street workoutu
O mně
20 let cvičím pouze s vlastní váhou.
11 let pomáhám ostatním jako osobní trenér kalistheniky a street workoutu.
7 let jsem pomáhal budoucím trenérům jako lektor anatomie, diagnostiky a kalistheniky v trenérské škole.
Pravidelně zasedám jako porotce na soutěžích street workoutu.
Jsem držitel světového rekordu v počtu 313 Muscle-upů za hodinu.
Zvládl jsem 22 222 Muscle-upů za rok.
Pokud mohu já, můžete i vy.
Aneb jde to i bez činek.
Co dělám?
Cvičení POUZE s vlastní váhou!
1) Diagnostika pohybového aparátu
držení, flexibila, mobilita
2) Odhalení svalové dysbalance
oslabené x přetížené partie
3) Rekondiční cvičení
strečink, posilování,
zvyšování fyzické kondice
4) Stagnace a maladaptace ve street workoutu
Restart x B2B
5) Závodní příprava na street workout
analýza a zpětná vazba,
tréninkové metody a plány
6) Doplněk k tréninku
pro všechny druhy sportů
*vše pouze v oblasti kalistheniky a street workoutu
Ceník
1 lekce
1.100,- Kč
Balíček:
5 lekcí
5.200,- Kč
1.040,-/lekce
Balíček:
10 lekcí
9.400,- Kč
940,-/lekce
Ceník platný od 4. 1. 2025
Vstup do fitness se hradí zvlášť!
Viz níže
ii
\ /
V
Jedna lekce
= 60 minut
Předplacené balíčky s benefity!!
- Nižší cena
- Garantovaný termín lekcí
- Zrušení lekce těsně před termínem
Tady cvičím!
