Profesionální trenér
Kalistheniky a
Street workoutu
O mně
17 let cvičím pouze s vlastní váhou.
9 let pomáhám ostatním jako osobní trenér kalistheniky a street workoutu.
7 let pomáhám budoucím trenérům jako lektor anatomie, diagnostiky a kalistheniky v trenérské škole.
Pravidelně zasedám jako porotce na soutěžích street workoutu.
Jsem držitel světového rekordu v počtu 313 Muscle-upů za hodinu.
Pokud mohu já, můžete i vy.
Aneb jde to i bez činek.
Co dělám?
Cvičení POUZE s vlastní váhou!
1) Diagnostika pohybového aparátu
držení, flexibila, mobilita
2) Odhalení svalové dysbalance
oslabené x přetížené partie
3) Rekondiční cvičení
strečink, posilování,
zvyšování fyzické kondice
4) Stagnace a maladaptace ve street workoutu
Restart x B2B
5) Závodní příprava na street workout
analýza a zpětná vazba,
tréninkové metody a plány
6) Doplněk k tréninku
pro všechny druhy sportů
*vše pouze v oblasti kalistheniky a street workoutu
Ceník
1 lekce
850,- Kč
1.000,- za dva klienty
Balíček:
5 lekcí
3.900,- Kč
780,-/lekce
úspora 350,-
4.500,- za dva klienty
Balíček:
10 lekcí
7.400,- Kč
740,-/lekce
úspora 1.100,-
8.600,- za dva klienty
Ceník platný od 1. 1. 2023
Vstup do fitness se hradí zvlášť!
Viz níže
ii
\ /
V
Jedna lekce
= 60 minut
Předplacené balíčky s benefity!!
- Nižší cena
- Garantovaný termín lekcí
- Zrušení lekce těsně před termínem
Vstup do fitness
Jednorázově
240,-
Multisport karta
Měsíční
1549,-
minimálně 2 lekce týdně
vstup průměrně za 194,-
Peněženka
10 vstupů
2210,-
221,-/vstup
